八步减肥法
100次浏览 发布时间：2024-12-29 09:09:59 编辑： 蝶雨晨萱
第一步：脑门 脑门是最容易呈现皱纹的部分。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到细微的痛苦，可据此寻找它。
第二步：眼部 眼睛周围的皮肤最简单呈现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复本来的状态。 按摩时一般使用无名指，只要在施行重点刺激时，才能够运用中指。用无名指从眼端开端按摩，滑动到眼尾的周围时稍稍旋压后，再滑动手指到眼端处并按压。在眼睛疲劳时施行此法，还可令眼睛感到舒服。
第三步：鼻子 鼻子与两眼之间是最简单发生皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两边，做压榨动作。
八步减肥法
第四步：双颊 将手指由下往上如画圆般移动。首要按摩下颏到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两边1厘米处及下颏部分。
第五步：嘴四周 嘴角也是简单干燥、产生皱纹的部位，有必要时时注意防备嘴角下垂。 按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其它手指垂下来按压嘴角两边及下颏外侧。
第六步：下颌 脸型同样是年纪的外在表现，要紧缩下坡，防备双下颏的呈现。 下颏处的按摩办法是：以手掌重复做搓弄上抬的动作，最后用中指悄悄按压耳朵下方后停止。此处由下颌神经，千里不行施力过重。
第七步：颈部 颈部的按摩用全部的手指，由下往上搓弄。在颈部后侧的发际部分，有三处美容点，按摩这些点不仅可使颈部舒适，还可改进头部及肩部的血液循环。颈部两边有颈动脉，要悄悄地按压。
第八步：整个脸部 用指腹按摩整个脸部，按摩时仿照弹琴的动作，以手指悄悄地弹打，但要注意不要太用力。头部的穴道以两手的中指来按压，因为头部的美容穴道涣散，如果能选用抱住头部的方式来刺激，作用更好。
