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24小时护肤大作战 ~教你护肤品的正确使用顺序！

100次浏览发布时间：2025-01-29 02:24:51 编辑： ICearu

要保养就离不开必备的护肤品，但面对一大堆这样那样的瓶瓶罐罐，菇凉们经常陷入迷惘，这么多护肤品到底该怎么用？哪个先哪个后？精华液or化妆水？其实如何护肤也素一门很大滴学问，护肤品的使用顺序、方法及注意事项尤为重要。下面我们就来模拟一下一天24小时的生活状态，让你切身感受到正确的护肤顺序和方法。

7:00起床，美好一天开始7:10温水洗脸

冷水洗脸和热水洗脸的PK从未断过，但其实最合适大多数肤质的的洗脸温度是38-40℃的微温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会过分丢失皮肤的天然保湿油分。

7:15开始一系列护肤步骤

1、化妆水

正确的护肤程序不仅是保养的关键，而且对后续化妆也有帮助~保湿做好了，妆才能更服贴不易脱妆。将化妆水均匀喷于全脸，双手轻轻按压，使化妆水吸收（PS，按压会比较保湿，拍打比较适合早晨）。先轻轻按压额头，然后是两颊，鼻翼两侧也不能放过哦，直到吸收。水水吸收后，皮肤变得滋润多啦！

2、保湿精华

拍完化妆水之后涂抹精华液，记住哦，化妆水之后就是精华。把精华液点在额头，鼻子，两颊，下巴、脸颊部分，然后均匀推开。这里要注意一下护肤手法哦，额头部分从中间向两边推开，两颊多余的可向两边延伸，脸颊由下向上提拉，下巴部分轻轻按压。眼部肌肤用专门的眼部精华由眼尾向太阳穴方向抹匀提拉按摩，可以防治眼周皮肤松弛！最后千万不要忽视了脖子，脸部保养得再好，脖子也会泄露你的年龄哦~

Tips：精华素VS精华液

常用的保湿精华除了精华液还有一种精华素，二者区别类似于乳液和霜，在选择上也可以类似乳液和霜。精华液比较稀一点，精华素比较浓一点，油性成分更高。精华液适用于油性肤质，精华素适用于中、干性肤质。

3、乳液

懒癌习惯性忽视乳液，特别是春夏。最好还是用起来哦，因为乳液能够很好地把之前使用的水和精华“封存”在皮肤内。护肤是一个大工程，缺了哪一步都不能达到完美效果。你也不想花了大价钱买回来的化妆水和精华，折腾一通擦在脸上后，效果不如意吧？

4、保湿面霜/凝露

其实护肤品的使用顺序是按分子大小来排序的，分子越小的越先使用，胶原分子相对较大的面霜就在最后。面霜的主要作用是在肌肤外层形成一层保护膜，保护前面擦抹的护肤品功效不流失，并帮助最表皮的细胞锁住水分。选择滋养且拥有保湿成分的霜状面霜、凝露状面霜瞬间就能达到补水效果，但是使用不当也很容易挥发带走皮肤水分。

Tips: 保湿面霜VS保湿凝露

质地方面，面霜比较厚重；凝露比较轻薄；质感方面，面霜比较滋润；凝露比较清爽；吸收方面，面霜需要配合一定的按摩；凝露只需轻轻拍匀或抹匀。所以一般油性肌肤建议选择凝露，中干性肌肤选择面霜。夏季适合凝露。

5、眼霜

眼部肌肤是人体最薄肌肤，眼睛是心灵的视窗，同时也是人体肌肤中最为娇嫩的一部分。25岁以后，眼霜就是女性不可缺少的护肤品。

6、防晒霜

不管春夏秋冬，防晒不能放松！除了太阳光，只要有光的地方就有辐射。特别是上班族天天在日光灯下面对电脑，皮肤伤害多多。护肤品擦得再多，如果没有做好防晒，皮肤也好不了。

下午14:00 保湿喷雾时间

上了半天班，肌肤开始干燥紧绷起来，这时候最好使用保湿喷雾给肌肤补补水。上班族长时间待在空调办公室里，需要常备保湿喷雾哦，随时为肌肤补充所流失的水分，这样才能保证肌肤水嫩。

Tips：电脑光辐射很伤害肌肤，最好每小时离开电脑几分钟，让皮肤休息一会儿~

18:00 下班回家啦

到家第一件事情必须是卸妆！日常习惯化妆出门的妹子，晚上回家一定要赶紧卸妆，让肌肤能自由呼吸起来。

19:00 水果时间

工作了一天，是时候给肌肤补充一些营养哦，做一些新鲜的时令果汁是不错的选择！

22:00 夜间护肤

夜晚是肌肤自修复的最佳时间，所以睡前护肤很重要。

睡眠对人体的最大效能是修复，不管是对细胞还是记忆，都有着无与伦比的作用，睡眠不足对身体的伤害很大。睡觉对肌肤来说也是最好的美容，因为充足的睡眠不仅为皮肤补充氧气和营养，还能带走各种毒素。夜间睡眠时是肌肤自修复的最好时间，此时生长激素的分泌会增加，促进皮肤的更生与修复，更能有效清除体内的自由基，保持皮肤年轻。所以一定要认真对待睡觉之前的护肤工作。