一言不合就谈正确的健康护肤方式
100次浏览 发布时间：2024-12-01 11:55:09 编辑： 皮肤美容曾山鹰
也许你知道：
护理过度会造成皮肤问题！
你还知道：
25岁以下注意清洁，
25岁-40岁注意保湿和防晒，
40岁以上重点在增强皮肤弹性；
你更知道：
防晒霜最好在出门前30分钟涂抹；
面膜不要敷太久，
一般来说以10—15分钟为宜……
上面说的那些可以说是在熟悉不过的护肤小常识了！但是，你知道什么时候是最佳的护肤时间吗？你知道护肤也是需要环境的？如何健康护肤会取得更好的效果呢？
找到最佳护肤时间
通常，清晨肌肤保养得最佳时间是在7-8点之间，而晚间则是9~10点，在上述时间内进行肌肤保养，可以吧护肤效果发挥到极致。
创造舒适的护肤环境
包括适合的光照和室内的温度。白天，太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤的效果；因为很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品种的维生素C、维生素A等成分产生光敏反应。至于温度，根据研究，肌肤最喜欢的温度是在24℃~27℃左右，冷暖合宜的温度会让皮肤处于舒适的状态下，毛孔不会过于收缩，也不容易产生油腻。除此之外，通畅的空气和一面可以观察到整个肌肤的镜子自然必不可少。
专注保养放松身心
如果你工作繁忙压力大，经常处于紧张状态，那么在护肤的同时听一段音乐吧。研究发现，音乐疗法能够为肌肤做好放松的准备，利用自然音乐与人体生理韵律产生共鸣，可以缓和焦躁心情、消除疲劳，从而激活细胞的动能，让肌肤在音乐声中恢复光彩。
