夏天该如何控油？只需这六招就够了
100次浏览 发布时间：2025-02-28 01:09:03 编辑： jrmj护肤小如
夏天即将来临，很多人都会担心自己会变成大油田，现在的脸都已经变得爱出油了~夏天油光满面的，最容易脱妆和长痘痘了，这个夏天该如何控油呢？
肌肤正常出油的目的也是为了保护肌肤，但是出油过多或者是不及时清洁肌肤，就很容易出现各种肌肤问题的。
皮肤为什么会出油？
出油导致的问题？
夏季控油的办法？
控油错误思路？
皮肤为什么会出油？
皮肤出油的初衷是为了保护肌肤，脸干缺水，受到外界各种刺激，肌肤就会分泌少量油脂来保护肌肤。这也说明脸部出油可能是因为脸干缺水。
角质层太薄
角质层太薄，油脂得不到很好地吸附，就会堆积在肌肤表面。
肌肤缺水
皮肤缺水时就会刺激到肌肤分泌油脂。如果日常做好补水保湿，就可以很好地减少油脂分泌
内分泌失调
饮食，作息不规律等会导致内分泌失调，身体机能发生紊乱，从而刺激雄性激素生成。
饮食习惯
油腻性食物，辛辣刺激性食物可以是皮脂分泌量增加，所以油性皮肤，饮食方面一定要注意。
脸部出油导致的肌肤问题
皮肤大量出油，容易导致脱妆
出油容易导致毛孔粗大，毛孔堵塞，长粉刺，油光满面，冒痘痘
面部出油多，不及时处理容易感染细菌，导致各种皮肤炎症
夏季控油的办法（六招）
做好清洁
脸部每天分泌的油脂一定要及时清理干净，避免多余的油脂堆积造成毛孔堵塞，早晚都要洁面，涂抹防晒霜的话一定要记得卸妆
精简护肤
夏季脸爱出油，精简护肤就可以了，做好保湿和防晒，油皮的话可以选择有控油效果的爽肤水，再加上质地轻薄的乳液就可以了，粘稠的精华和面霜谨慎使用，否则很容易闷痘，长痘痘的。
必须做防晒
不管是晴天，还是阴天，一定要做好防晒，紫外线直射肌肤会分泌更多的油脂，防晒霜会选质地轻薄清爽控油型的防晒霜
吸油纸减油
用吸油纸轻轻按压肌肤，是可以吸掉脸上部分油脂的。吸完之后，可以对脸部进行补涂防晒霜或者是补妆
适温环境
长时间待在户外的话，脸上分泌的油脂量是比较多的，室内空调房间油脂分泌明显减少，一整天都待在办公室里，这样脸上就不会分泌很多的油脂。
作息饮食习惯
早睡早起，避免熬夜，经常熬夜很容易导致内分泌紊乱失调。多做户外运动，可以很好地疏通毛孔，排出肌肤里面残留的油脂，避免毛孔堵塞，夏天少吃辛辣刺激性等食物，多吃些蔬菜水果。
夏季控油错误思路
误区一：使用清洁力很强的洁面产品
夏天脸上爱出油，很多人把洗面奶换成清洁力很强的洗面奶，用完之后的确会觉得脸上很清爽。但是过度清洁肌肤，很容易破坏肌肤屏障，从而引起各种肌肤问题。
误区二、增加洗脸的次数
千万不要一天洗好多次的脸，你到时觉得很舒服，没有什么压力了。但是频繁洗脸，无形中都在伤害你的肌肤。
误区三：吸油纸越洗越油
吸油纸夏天用得还是比较多的，吸油纸只会带走脸上的部分油脂，并不能从根本清除掉。还是得用洗面奶。吸油纸不要太节省了，一个部位用一张。
误区四：全套护肤品
夏天对于油皮来说，还是要精简护肤，没有必要涂抹那么多，自身已经分泌了很多的油脂了。尽量选择比较清爽的护肤。面霜就完全没有任何必要了
