夏季护肤，掌握四个小妙招，没斑没痘，一整个夏天都晒不黑
100次浏览 发布时间：2024-11-18 08:26:44 编辑： 玲子时尚美业
夏季，对于皮肤来说是一个黑色的季节。
为什么这么说呢？
因为，每过一个夏天，大部分人的皮肤，平均都会黑上好几个度。
而且，也是毛孔粗大，色斑，油腻，暗沉，敏感等肌肤问题，肆意横行的季节。
所以，夏季对于皮肤的管理，也更加需要一些技巧。
才能有效避免以上问题。
下面，就给大家分享四个夏季护肤的小妙招。
不但不会长斑，晒黑，冒痘，还能让皮肤更加白皙水嫩。
清洁要彻底又温和
夏季由于天气炎热，出汗较多，皮脂分泌也比较旺盛。
过多的油脂堆积，容易造成毛孔堵塞。
痘痘、粉刺、闭口、暗沉等，一系列皮肤问题就会扑“面”而来。
所以，这个季节的皮肤，清洁不但要彻底，还要保证温和、不伤皮脂膜。
皮肤才能既通透又水润。
支招：
选用温和度和清洁力，双双兼顾的氨基酸洗面奶。
再配合适当的清洁类面膜，就能两全其美啦！
健康油性皮肤——选用氨基酸洗面奶，或者皂基氨基酸二合一型洗面奶。
清洁面膜，1次/周。
油痘肌——选用氨基酸洗面奶，清洁面膜，1次/周。
敏感肌、干性皮肤——选用氨基酸洗面奶，清洁面膜，1～2次/月。
混合性皮肤——选用氨基酸洗面奶，清洁面膜，分区进行。
T区：参照油性皮肤次数。
U区：参照干性皮肤次数。
改用双效爽肤水
双效爽肤水，是指兼具水油平衡和补水的爽肤水类型。
由于夏季出汗多，会带走肌肤大量的水分。
另外，长时间待在空调房，也很容易导致身体和皮肤缺水。
加上夏季又是皮脂腺分泌旺盛的季节。
所以，皮肤通常会出现外油内干的现象。
这时，单方面控油或者是单方面补水的单效爽肤水，就显得力不从心了。
支招：
1）改用双效爽肤水，既可以保持水油平衡，又能为肌肤补充水分。
2）保湿喷雾随身带，尤其是长时间身处空调房的人群。
最好每隔三个小时左右使用一次。
这样，可以随时补充肌肤流失的水分。
tips：
有条件的话，可以在室内放个加湿器。
增加室内空气的湿润度，缓解肌肤干燥。
3）多喝水，但不建议喝冰水、凉水，一定要是温水。
因为，只有接近人体体温的温水，才能更容易被身体吸收。
也不会损伤人体的阳气和肠胃。
选对防晒霜
夏天紫外线强烈，很多人觉得选用倍数越高的防晒霜，防晒力度会越好。
其实并非如此。
当SPF达到一定数值后，防晒能力增强的幅度，会变得非常有限。
关键是，防晒系数越高的产品，对皮肤的伤害会越大。
尤其是敏感、痘痘类问题性肌肤，更是消受不起。
支招：
结合自己的皮肤状态和使用场景，对防晒系数做合理的选择。
防晒系数推荐：
日常上班：SPF15, PA+
户外运动：SPF25~35, PA++
旅游，海边游泳：SPF35~50, PA+++
晚上坚持使用美白精华
夏季的白天，紫外线无处不在。
就算是软、硬防晒齐上阵，也无法做到万无一失。
这就是为什么夏季皮肤通常都比其他季节会黑一些的原因。
支招：
1）既然白天的紫外线防不胜防，那没有紫外线的晚上，就正是美白的大好时机。
坚持使用具有美白功效的护肤产品。
尤其是分子极小，功效全面，极易被皮肤吸收的美白精华。
能让白天晒黑的皮肤，得到迅速的修复，及时地白回来。
这样，即使一整个夏天下来，皮肤也不会暗沉变黑，长色斑了。
2）多喝柠檬水
柠檬，含有丰富的维生素C。
维生素C，可以帮助肝脏排毒。
抑制络氨酸酶的形成，分解体内的黑色素。
是改善皮肤细胞代谢，防止和消除皮肤色素沉着，美白、消斑的利器。
夏天多喝柠檬水，既可以解渴，又可以为身体补充水分。
更能美白、消斑，还可以满足味蕾。
这么好的饮品，舍它其谁？
以上就是夏季护肤的四个小妙招。
坚持下去，直到整个夏天结束，也不会有色斑，暗沉，粗糙，痘痘等问题。
而且皮肤还会更加的白皙水嫩。
