20岁＋的年龄，皮肤这么差！原因都找全了
100次浏览 发布时间：2025-02-26 02:33:00 编辑： jrmj护肤小如
很多20岁＋的小仙女们，护肤年龄都已经很久了。自己越是很努力的护肤，皮肤状态反而是越差。大家有没有认真思考过这个问题。
20岁的年龄，皮肤看上去特别差。皮肤暗沉没有光泽，痘痘就没有断过，长有粉刺，闭口。脸干缺水，肌肤紧绷，泛红，红血丝，敏感肌等各种问题。原因可都是自己日常不注意造成的。
你的皮肤状态这么差，对号入座，这些习惯你绝对有~~
懒得洗脸，懒得护肤
一整天下来，脸上分泌的油脂，汗液，空气中的灰尘等，肉眼看不到的肌肤毛孔下是有很多的毒素垃圾的。不及时清洁或护肤，很容易造成毛孔堵塞，长痘痘，皮肤粗糙等问题。
经常熬夜
总感觉晚上早睡就是在浪费时间了，熬夜已经成为了习惯。经常熬夜没有一点好处，有黑眼圈，皮肤变得粗糙，没有光泽，还很容易长痘痘，内分泌失调等等
乱挤脸，摸脸
总是忍不住，挤痘痘，挤黑头。看似一时间没有什么问题，但后续麻烦可就大了。痘痘只会是越挤越多，黑头挤掉，毛孔越来越粗大。会有更多的黑头。千万不要用手挤。
过度护肤
过度清洁肌肤，过度去角质，多次洗脸，天天敷面膜。这些都是不好的习惯，不正确的护肤方式。都是在间接地伤害你的肌肤。
不注意个人卫生
护肤工具不定期更换，长时间不更换床单被罩。肉眼看不到的细菌都在滋生。这样也会间接导致皮肤状态越来越差。
护肤不当会导致肌肤状态越来越差
频繁更换护肤品
不同护肤品含有的成分是不同的，经常更换护肤品，肌肤需要重新适应。更重要的是护肤品中的成分可能会伤害到肌肤。皮肤耐受力也是越来越差。
卸妆不彻底
对于经常化妆的人最大的忌讳就是卸妆不干净。这些化妆品残留物堆积在脸上，很容易引起各种肌肤问题的。千万不要偷懒，选择一些质量比较好的卸妆产品，将眼妆，底妆全部都卸干净。
防晒没有做到位
白天外出活动的时间是比较久的，不涂抹防晒霜，不做任何的防晒措施，肌肤长时间受到紫外线的照射，很容易被晒伤，晒黑。导致肌肤屏障受损。
这些内在原因也不容易忽视
内分泌失调
内分泌失调是最容易反应在脸上了，长痘痘，皮肤暗沉等，经常熬夜，作息不规律很容易就是会导致内分泌失调，
新陈代谢紊乱
新陈代谢紊乱，内分泌失调，这都是相互影响的。皮肤状态就会显得很差。
脾胃不好
脾胃不好的人，脸色焦黄，没有血色，没有精神。睡眠质量也不好。日常一定要注意饮食，经常做些运动。
你的皮肤状态差，大部分是因为自己日常护肤不到位，不好的习惯造成了。化妆，护肤是每天都在做的事情，一定要做到位。好好护肤，好好清洁肌肤。
